Breathwork am Mittag
Relax, recover, reactivate and recharge während des kostenlosen Breathworkangebots
Im FS 2026, immer donnerstags von 12.15 Uhr bis 13.05 Uhr, findet wieder das Breathwork Angebot statt, das für alle UZH-Angehörigen offen ist. In der Lektion werden verschiedene Atemtechniken angeleitet und genutzt, um körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern. Stressabbau, Fokussierung und Selbstwahrnehmung sind Themen der einzelnen Stunden. Das Angebot ist kostenfrei und kann ohne Voranmeldung besucht werden. Die Platzzahl ist begrenzt, daher gilt «first come, first serve». Wir bitten darum, ausschliesslich dann teilzunehmen, wenn die gesamthafte Lektion von 12.15 bis 13.05 Uhr besucht werden kann. Sie findet in BIN-5-E.10 statt.
An folgenden Daten findet die Lektion statt: 19.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 21.5. und 28.5.